如何预防夺命的“妊娠合并肺栓塞”?

　　在今年11月前后相隔不到十天的时间内，在广州某大型医院妇产科就有两位产妇因“妊娠合并肺栓塞”相继离世。什么是“妊娠合并肺栓塞”?在医学高度发达的今天，它又是如何“轻而易举”地夺去两位妈妈的生命?

　　什么是“妊娠合并肺栓塞”?

　　“妊娠合并肺栓塞”是一种产科并发症，发病率约为千分之一至三，主要表现呼吸困难。这种凶险的产科并发症以往并不常见，近来因高龄产妇和妊娠糖尿病高发等因素，出现了上升的态势。产科专家指出，坐月子期间患上此病极度危险，死亡率高达70%，“从发病到死亡往往只有几分钟的时间，根本来不及抢救，可以说猝不及防。”

　　“妊娠合并肺栓塞”是如何发生的?

　　中国人产后讲究坐月子，很多产妇在坐月子期间不下床活动，除了上厕所之外几乎就是躺着的，这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。产科专家告诫说，无论剖宫产还是顺产，都要尽早下床走动。

　　如果产后长期不活动，则容易产生下肢血栓(因血栓症状隐匿，故难以及时发现并就医)。当这些血栓逐渐脱落，随静脉血液回流进入肺部，遇到狭窄的血管时，就会造成肺栓塞，出现胸痛、呼吸困难直至突然死亡。

　　源于中国式坐月子的产妇久坐、久卧不动，是导致“妊娠合并肺栓塞”的罪魁祸首。

　　如何预防“妊娠合并肺栓塞”?

　　1.不要久坐或久卧：刚生完宝宝的妈妈4—6小时后应该尽量下床活动，如果实在疼痛(特别是剖腹产生妈妈们)，陪同的家属可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通;坐月子期间，不要长期坐着或躺着，每隔一个小时得起来走动一下。

　　剖宫产的妈妈，术后6小时内，应平卧、禁食;6小时后，可侧卧、翻身;术后第2—3天可适当下床活动;伤口不感疼痛时，可尝试做一些产后健身操;之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。

　　顺产妈妈，产后6—12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动，但要注意不要太过剧烈活动。

　　2.注意饮食：不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡。

　　3.及时筛查：有高危因素的产妇(如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等)，最好产前去医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医。

　　4.留意蛛丝马迹：孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系